哎呀,说起O型腿,是不是觉得大腿中间那点小缝隙有点尴尬?其实,这可能是从小姿势不正确闹的。别担心,日本O脚辅正组合来帮忙,既安全又健康,简直是救星啊!如果O型腿不影响你生活,那就算了。但如果追求美丽,试试绑腿这个古老的方法,效果还是不错的。
市面上有矫正带这种神器,而且,以下这些简单动作也能帮你改善O型腿:
下蹲运动也能帮你矫正O型腿,稍微改变站立姿态,运用腿部肌肉不同的部位,效果显著。试试这个方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
O型腿有先天和后天因素,先天因素主要是遗传和婴幼儿时期疾病,后天因素多为不良习惯和姿势。在治疗矫正前,先要弄清楚原因。O型腿,医学上称为膝内翻,矫正关键在于恢复下肢正常的力线。
崔清国医生采用“微创矫形针刀”治疗O型腿或X型腿,效果不错。
我有个建议:保持立正姿势,尽量使劲将腿合拢,每天1-2个小时,坚持一段时间就有效果。但要注意,小心关节损伤。我觉得25岁不算大,平时注意还是可以扭转过来的。手术没必要,又奢侈又有风险,三思啊!需要帮助可以给我发纸条。
三甲公立北京积水潭医院有矫形骨科,运动医学科等多个骨科科室。还有北京协和医院,北京大学第三医院等,都是不错的选择。
你说的应该是石家庄脊康源的赵医生吧?我前年去的,不到一个月,花了三千多块钱。可能因为我的腿型特殊,我放松状态就是O型,但自己注意的话就能夹紧。我觉得对部分人还是有效果的,治疗前后的对比照片也都是真的。
同济、协和都可以。手术见效快,但风险相对较大,价格大概是3W往上。如果年纪没超过20岁,不是走不了路了,医生一般会推荐做矫形器。风险小,不用开刀,相对便宜。靠自身生长过程中借用外力来慢慢推正,是一个长期过程,一般半年拍个片子观察一下。发育的好而且不是特别严重,一年左右就能完全恢复。医院没有,找医疗器械公司订做O型腿矫形器,价格几千块一双。长到一定程度会跟你调整一下。
有问题可以百度HI留言。好了,今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助!
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